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Ton corps n'est pas une poubelle

Ton corps n'est pas une poubelle

Enfin un guide de santé facile à digérer à l'usage des enfants... et de leurs parents !

Chaque jour, tu passes à table au moins trois fois, en famille ou seul. Ces trois rendez-vous sont importants pour ta santé.

Il faut que tu te nourrisses bien et que tu comprennes comment ton corps se comporte avec les aliments.

Cet ouvrage t'apprendra la façon dont ton corps fonctionne. Tu trouveras tous les conseils, les trucs et les astuces pour faire de ton alimentation le meilleur ami de ta santé. Tu apprendras ainsi à tes parents à mieux se nourrir car ces conseils sont valables pour tous.

Alors bonne lecture et bon appétit !

• Pourquoi as-tu des boutons sur le front, le nez ou sur les joues ?

• Quel est le rôle des protéines ?

• Que dois-tu faire pour bien te réveiller le matin ?

• Où vas-tu trouver les vitamines ?

• Le lait de vache est-il bon pour ta santé ?

• Quelle est l'importance des sels minéraux ?

• Comment ne pas avoir faim à 11 heures ?

• Comment est fabriquée l'huile industrielle raffinée ?

 

Auteurs : Aline BOSSI, Florent LAMIAUX
Infos : 224 pages, 15 x 23 cm, 540g
Parution : octobre 2009
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE

 


 

 

Alimentation santé : Vraies rumeurs et fausses informations sur internet

Alimentation santé : vraies rumeurs et fausses informations sur internet

Les idées reçues sont tenaces, et nos moyens de communication actuels les véhiculent à vitesse grand V.

Concernant notre alimentation, il devient très difficile de faire la part des choses, parmi tous les témoignages, reportages, discussions, études et autres réflexions personnelles qui circulent. À ce titre, internet détient la palme des contradictions ! Sur les forums, les idées reçues foisonnent et tout un chacun devient conseiller nutritionnel : des huiles sont moins grasses que d’autres, le son d’avoine fait maigrir, l’huile de palme est dangereuse pour la santé, le lait de vache est notre ami…

Si au final, vous vous posez plus de questions que vous ne trouvez de réponses sur internet, ce livre est fait pour vous !
Les auteurs ont traqué sur les forums les sottises les plus drôles mais aussi les plus dangereuses pour qui ne sait pas les déceler. Au fil de petits chapitres clairs et concis, ils répondent à 99 d’entre elles, démontant ou confirmant les idées reçues en s’appuyant sur des réalités scientifiques.

L’objectif ? Trier le vrai du faux, apporter des réponses fiables et diffuser à cette occasion des messages importants pour notre santé.
Un florilège impudent d’idées reçues sur notre alimentation et des réponses scientifiquement prouvées !nfin un guide de santé facile à digérer à l'usage des enfants... et de leurs parents !

 

Auteurs: Aline Bossi, Florent Lamiaux
Parution: octobre 2013
Editeur: JOUVENCE